Booklutek

Nancy Levin „Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic” „Granica to w gruncie rzeczy przestrzeń, gdzie kończysz się ty, a zaczyna — drugi człowiek.” Wciągająca i łatwa do naśladowania książka. Autorka pisze z wielką empatią, przedstawiając powody, dla których ludzie powinni walczyć ze swoimi lękami i stawiać granice. Najlepsze części tej książki to wiele możliwych do odniesienia przykładów granic, jakie ludzie wyznaczają sobie lub innym oraz praktyczne ćwiczenia, sugestie oparte na działaniu i podpowiedzi do medytacji, które są częścią każdego rozdziału.   „Granice mówią, kim jesteśmy i czego sami potrzebujemy i chcemy. Granice pomagają nam czuć się najlepiej i pozwalają żyć tak, jak pragniemy. Jeśli chcesz wnieść do swego życia więcej radości i entuzjazmu, zacznij od wytyczenia własnych granic.” To świetna książka do szybkiego dostrojenia się, do ustalania granic w dowolnej dziedzinie twojego życia.  Bardzo dziękuję za możliwość przeczytania książki Wydawnictwu ...

Laurence Alison i Emily Alison „Jak dogadać się z każdym i w każdej sytuacji”  „Relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu polegają na autentycznym zainteresowaniu drugą osobą, chęci dowiedzenia się, co myśli, co czuje i jakie są jej podstawowe wartości. Słuchacz jest ciekaw jej celów, nawet jeśli cały czas to on kieruje rozmową.” Książka z dobrymi radami i naprawdę interesującymi przykładami, która ma na celu poprawę więzi z innymi ludźmi. Dobrze zorganizowany, precyzyjny i pomocny poradnik w opanowaniu umiejętności społecznych niezbędnych do bardziej owocnych interakcji w codziennym scenariuszu. Autorzy nie tylko zapewniają szczegółowe ramy do identyfikacji cech charakterystycznych budowania relacji i odpowiedniego ich podziału, ale także przedstawiają je w łatwo przyswajalny sposób poprzez użycie mnemotechniki i obrazów wizualnych. Relacje o kontaktach autorów z terrorystami i innymi niebezpiecznymi ludźmi są fascynujące. Podobały mi się też dialogi, które dodatkowo ilustrowały czt...

Lisa Levitt Gainsley „Limfa. Źródło energii i zdrowia” 💧 Uzyskaj promienną skórę, ujędrnij ją i zmniejsz stany zapalne, jednocześnie zwiększając odporność. Możesz to zrobić nie wychodząc z domu - za darmo!  Masaż limfatyczny różni się od większości masaży, działa na warstwę zapalną znajdującą się pod powierzchnią skóry.   Kiedy masujesz brzuch, możesz zwiększyć ruch ważnych narządów i poprawić trawienie. Wiele osób przechowuje stres w brzuchu, nie zdając sobie z tego sprawy. Kilkuminutowy masaż limfatyczny wokół okrężnicy pozwala zredukować tkankę tłuszczową z brzucha i zwiększyć energię. To dlatego po masażu limfatycznym widzisz bardziej płaski brzuch! Oprócz szczegółowych instrukcji dotyczących samodzielnego masażu, książka stanowi dobrą podstawę do zrozumienia układu limfatycznego i jego znaczenia, a także dodatkowe wskazówki dotyczące jego pielęgnacji poza masażem. 👍  Bardzo dziękuję za możliwość przeczytania interesującej lektury Wydawnictwu Muza SA (współprac...

Witajcie wieczorową porą 🌃 Zapraszam Was na wywiad z autorką mojego patronatu. „Upiorak” to książka przepełniona miejskimi legendami z domieszką obyczaju. Izabela Bucka opowiada o inspiracji, historii, emocjach związanych z powieścią, spotkaniu autorskim na Targach Książki w Poznaniu, ale również możecie się dowiedzieć jak spędza dzień wolny od pisania. 😊  🌿 1. Książka „Upiorak”, tak jak i debiut „Ale mnie strzeż od wszelkiego złego” są inspirowane prawdziwymi zdarzeniami. Czy taki był pierwotny zamysł?  Tak. „Ale mnie strzeż…” opowiada o akcji t4, wymordowaniu przez Niemców w czasie II wojny światowej pacjentów szpitali psychiatrycznych. To bardzo mało znana historia. Skupiłam się na wydarzeniach, które miały miejsce w Warcie w 1939 i 1940 roku. Natomiast w „Upioraku” wydarzenia historyczne, m.in. bitwa pod Łodzią w 1914, czy morderstwa tzw. wampira z Gałkówka, są jedynie inspiracją, odniesieniem i tłem dla historii współczesnej. 2. Mam rozumieć, że jest Pani miłośniczką h...

Melisa Bel „Wilczy Lord” 💜 Londyn, 1819 rok. Charlotte Summer jest opiekunką w sierocińcu Św. Barbary. By wesprzeć finansowo podupadły przytułek, dwudziestoczteroletnia dziewczyna wpada na pomysł, aby prosić o pomoc samego Lorda Jamesa Hamiltona. Mężczyzna jest właścicielem klubu dla dżentelmenów. Wilczy Lord jak go zwą przedstawił swoją ofertę. Lotty jest sceptycznie nastawiona, ale pewna siła ciągnie ją ku męskiemu ramieniu.  „Znów zapukała do jego drzwi. Na jego twarzy rozciągnął się ponury uśmiech satysfakcji. Z pewnością nie wiedziała, na co się pisze.” W tym samym czasie, gdy panna Summer towarzyszyła przyjaciółce na przyjęciu, ktoś podpalił ośrodek opiekuńczy. Desperackim krokiem wraz z ocalałymi dziećmi podąża pod wrota władcy grzeszności.  „Wiedziała jednak, czuła to w kościach, że za wszystko przyjdzie jej wkrótce zapłacić. W końcu, przychodząc tu, zgodziła się podpisać cyrograf z diabłem, a raczej... z wilkiem.” Jak rozwinie się ich relacja? Czy lord zostanie patro...

Bartosz Szczygielski „Nie chcesz wiedzieć” „Nie obawiaj się przyszłości.  Losu i tak nie da się oszukać. Zmienić tego, co nam sądzone. Przyszłość jest z góry ustalona, to przeszłość jest tym, co uderza z zaskoczenia.” Madame Agat jest dojrzałą kobietą, która zajmuje się wróżeniem. Po śmierci swojej matki, Klaudii, mieszka sama w domu i praktykuje wszystkie cenne wskazówki, jakie jej przekazała. Pewnego wieczoru na umówione spotkanie przychodzi do niej tajemniczy mężczyzna. Wydawałoby się, że to zwykły seans, ale klient popełnia samobójstwo na oczach wróżki.  „Każdy sam decyduje o swoim losie i ścieżce, którą wybiera.” Jak ktoś zna twórczość autora to wie, że w swoje fabuły obsadza wyraziste postacie żeńskie. W tej powieści mamy trzy: Agatę, policjantkę i dziennikarkę. Lecz więcej nie zdradzę, bo odebrałabym wam frajdę z czytania.  Książki Bartosza Szczygielskiego mają to do siebie, że zaskakują. Zaskakują zakończeniem. I takie zakończenia to ja lubię. 👍  Powieść o t...

„Dziennik Dobrostanu. Kreatywne inspiracje”   praca zbiorowa Ta książka zawiera wszelkiego rodzaju wzory abstrakcyjne, cytaty, wskazówki, ćwiczenia. Wzory są świetne do ćwiczenia technik medytacji i uważności, więc są naprawdę przydatne dla twojego zdrowia psychicznego. Pozycja jest bardzo wszechstronna i może być używana przez osoby z różnymi poziomami kontroli motoryki precyzyjnej i ostrości wzroku, dostosuje się do twoich potrzeb. Dziennik działa uspokajająco i sprzyja skupieniu myśli. Myślę, że może odegrać ważną rolę we wspieraniu wielu aspektów kreatywności. Pięknie wydana książka nastawia na pozytywne życie. 👍  „Nie wypominaj sobie popełnionych błędów czy zawiedzionych nadziei na coś, czego nie udało się zrobić. Przypominaj sobie, że nikt nie jest idealny, a zarzucanie się wyrzutami i nakładanie na siebie dodatkowej presji w niczym nie pomogą.” Bardzo dziękuję za egzemplarz Wydawnictwu LeTra (współpraca) 🥰 

Hej 🐰 Dziś zapraszam Was na wywiad przeprowadzony z autorką Darią Rajdą. Moje pytania głównie bazowały na powieści „Chcę ci zaufać”, ale byłam też ciekawa, jak to jest z weną, i jak spędza zwykły dzień. Jesteście ciekawi? 😃 Książkę można zamówić na różnych księgarniach internetowych. Dostępna na Legimi.  🔥 #wywiad #interview #wywiadzautorem #dariarajda #chcęcizaufać 

Daria Rajda „Chcę ci zaufać” Życie Natalii legło w gruzach po usłyszeniu słów, na które nie była przygotowana.  „— Zdradziłem cię. — Jego szept na moment zawisł w powietrzu, aby za chwilę rozpłynąć się, docierając w każdy zakamarek naszego mieszkania.” Gdy mąż opuszcza mieszkanie, kobieta postanawia odwiedzić przyjaciółkę, by się wyżalić. Po drodze spotyka ją przerażająca sytuacja. Okazuje się, że jest świadkiem morderstwa. Gangsterzy mierzą do niej z pistoletów, ale nie zabijają. Z opresji kobietę ratuje motocyklista Adrian. Po tym niefortunnych zdarzeniu ponownie trafiają na siebie. Czy to przypadek? Kim jest mężczyzna? I dlaczego mafia darowała Natalii życie?  „Szczęście zbyt łatwo osiągnięte jest podejrzane. Szczęście zdobyte bez trudu trudniej docenić i łatwiej stracić.” Książkę czytało mi się naprawdę przyjemnie mimo, iż przewidziałam jaką rolę odegra przyjaciółka Natalii. Plusem są życiowe przemyślenia głównej bohaterki i charakter męskiej postaci. Temat, jaki jest zawa...

Patrycja Ewa Trawka „Tylko bądź blisko” Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że Jola ma szczęśliwe życie u boku kochającego mężczyzny i wspaniałej córeczki. Ale jak wiemy, bywa przewrotnie. Pewnego dnia dowiaduje się o zdradzie narzeczonego. Jola nie spodziewała się samotnego macierzyństwa. Próbuje ocknąć się z marazmu, by patrzeć na przyszłość lepszym okiem, chociażby dlatego, że musi wychować Ulę w dogodnych warunkach. Nieoczekiwanie na jej drodze pojawia się przystojny Bartek. Co przyniesie los? Czy bohaterka na nowo uwierzy w miłość?  🌼 Lektura o życiowych mądrościach, młodzieńczej fascynacji, kłopotach sercowych, relacji damsko-męskiej, opiece nad dzieckiem, a także o nadziei i wierze na radosne usposobienie.  Zaskakujące zakończenie, przyjemne i lekkie pióro. Czekam na kontynuację, która zapewne wyjaśni nam niektóre kwestie. ☺️ _____ Jesteście fanami wersji papierowej czy elektronicznej? Ja uwielbiam papier, ale wykupiłam Legimi, by czytać te pozycje, które z różnych ...

Antologia „Dzień kobiet” Adam Kopacki, Michał Krawczyk, Paweł J. Sochacki, Tomasz Wilczak, Bogusław Zwoliński  „Życie to nieustająca zmiana. Jednak stale należy pamiętać, aby w tym procesie dostrzegać to, co ważne.  Najważniejsze.” Idealna lektura nie tylko na ten szczególny dzień. Uważam, że na wiosenny czas w sam raz. 🌷 Kobiety są silne, potężne i niezwyciężone. Z tysiącami mantr zachęcających do istnienia kobiet każdego dnia. Niezależnie od tego, czy jest nauczycielką, gospodynią domową czy inżynierem, kobiety czynią świat lepszym miejscem dzięki swojej nieskończonej sile, determinacji i wierze. Mając siłę wystarczającą, kobiety każdego dnia wznoszą się ponad społeczne przeszkody, co czyni je silniejszą siłą, z którą trzeba się liczyć w dzisiejszych czasach.  Pięć męskich i różnych spojrzeń na płeć żeńską. Oto jak mężczyźni postrzegają ten dzień i kobiety w swoim życiu. Niektóre opowiadania nie mają szczęśliwych zakończeń ale niosą ze sobą nostalgię i wzruszającą refl...

Dr Sophie Mort „Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu” „Dzieci znają coś, o czym dorośli czasem zapominają. Jest to radość płynąca z ciekawości i zachwytu.” Czy kiedykolwiek czułeś, że sam siebie nie rozumiesz? Albo nie rozumiesz ludzi wokół ciebie?  „Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że emocje mają cel. Sprawiają, że powstaje w nas energia potrzebna, aby zwrócić się ku rzeczom, które trzymają nas przy życiu, i unikać tych, które mogłyby nas zabić.” Przystępna, lekka, prostym językiem napisana książka, która obejmuje kilka pomocnych wskazówek i technik, których możesz użyć, aby zadbać o siebie, a także oddaje najczęstsze problemy, z którymi borykamy się na co dzień. Dr Mort ma dar wyjaśniania czasami dość skomplikowanych teorii i idei psychologicznych w sposób, który czytelnik może łatwo zastosować do własnego życia. Wielce przydatny poradnik. 😊 Bardzo dziękuję za możliwość przeczytania interesującej lektury Wydawnictwu Wielka Litera (współpraca) 🥰

Cześć 😊 Serdecznie zapraszam Was na wywiad z autorem książki pt. „Śmierć tłumacza” — Pawłem Pollakiem. Dowiecie się, co skłoniło autora do napisania powieści związanej ze swoją pracą tłumacza, dlaczego język szwedzki jest mu bliski, co ma wspólnego porucznik Columbo z detektywem Kolonko. Pan Paweł Pollak opowiada nie tylko o fabule książki, ale także trudnościach podczas pisania, o zamiłowaniu do swojej pracy. Jesteście ciekawi jak spędza dzień wolny? Przeczytajcie! 😉 Autorowi ogromnie dziękuję za poświęcony mi czas. Życzę sukcesów i pomyślności. ☘️ Książkę „Śmierć tłumacza” można zamówić w różnych księgarniach internetowych i na stronie Wydawnictwa Oficynka. Dostępna jest również na Legimi w audiobooku.  #wywiad #interview #pawełpollak #śmierćtłumacza #czytampolskichautorów #polskiautor

An. Gos „Amadea. Złamane zasady” „Myślicie, że w tej historii, czarnym charakterem będzie znowu groźny przestępca? Może mroczny i seksowny mafioso? A może nieśmiała, niewinna kobieta, wiecznie mająca w życiu pod górkę? Otóż nie. Czarnym charakterem jestem tu ja, Amadea Biloxi. Moje imię po łacinie, oznacza „kochającą Boga”, ale uwierzcie mi, nie mam z tym nic wspólnego. Bóg daje życie, a ja je odbieram. Odbieram każdemu, kto próbuje wtargnąć do mojego świata nieproszony.” W tym romansie mafijnym role się odwróciły.  Piękna, uwodzicielska, niezwykle twarda i bez skrupułów Amadea Biloxi przejęła po ojczymie działalność gospodarczą, a dokładniej zarządza światem przestępczym. Brzmi ciekawie prawda? Do akcji wkracza nowy policjant Mickey Walker, który zacięcie chce dorwać Amę i zamknąć w więzieniu. Nikt inny nie zdołał jej zatrzymać. Czy mężczyzna sobie poradzi? Czy ulegnie pokusie i zawładnie sercem kobiety?  💀 Miła odmiana dla miłośnika tego gatunku. I to zdecydowanie dodaje ur...

💙 RECENZJA PATRONACKA 💙 Izabela Bucka „Upiorak” „Śmierć może zdarzyć się w każdym miejscu.” Wera wraz ze swoim mężem Kamilem przeprowadzają się malowniczego miejsca, by zapomnieć o traumatycznej przeszłości. Chcą zacząć życie na nowo i mają nadzieję, że umocnią tym swój związek. Szumilaski to siedlisko na pozór spokojne i odprężające ale do czasu... Tu kryje się mrok, zło i tajemnica. Podczas biegu po lesie Wera napotyka mężczyznę, który ubrany jest w mundur. Kobieta za wszelką cenę pragnie odkryć prawdę. Wiele lat temu mieszkańcy obawiali się seryjnego mordercy, który buszował po leśnej gęstwinie w poszukiwaniu młodej zdobyczy, by najpierw ją zgwałcić a później zabić. Od tego momentu robi się dziwnie i przerażająco a ludzie zaczynają znikać. Czy upiór powrócił?  „Upiora. Upioraka. Tym był dla nas. Potworem.” Genialny pomysł na mrożącą krew w żyłach legendę. Czytając miałam dreszcze na ciele. Dodatkowym atutem są elementy historyczne i inspiracja, którą kierowała się autorka. Pos...

Paweł Pollak „Śmierć tłumacza” „Bo jak człowiek wikła się w coś nielegalnego, to lepiej się zabezpieczyć.” Osobiście uważam, że nie istnieje zbrodnia doskonała. A Wy, co o tym myślicie? Morderca w książce Pollaka myśli, że da się zatuszować sprawę. Jak daleko posunie się człowiek, by zgarnąć pulę pieniędzy? Ile jest warte własne nazwisko dla przekładu literatury? By rozwikłać tajemniczą zagadkę zabójstwa zawodowego tłumacza policjant Kolonko bada każdy szkopuł, ingeruje, dopytuje, drepcze po piętach.  🔺 Intrygująca powieść kryminalna z lekkim humorem. Jestem pod niemałym wrażeniem sposobu napisania tej książki. Czytelnik już na samym początku wie, kto jest sprawcą, i co nim kieruje. Ot, można rzec, że zagadka rozwiązana. Ale nie ma tak łatwo, my wiemy, ale policja nie. Dlatego z zapartym tchem śledzimy zaciętą walkę między mordercą a detektywem. Jak to się wszystko rozegra? Jeśli kiedykolwiek oglądaliście amerykański serial telewizyjny „Columbo”, to ta lektura jest dla Was. Poleca...