Dr Bill Howatt „Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje”

Samotność ma wiele postaci i form. Istnieje również różnica między samotnością a izolacją. Samotność i izolacja społeczna to różne kwestie, ale ze sobą powiązane. Samotność to przygnębiające uczucie samotności lub oddzielenia. Izolacja społeczna to brak kontaktów społecznych i niewielka liczba osób, z którymi można regularnie wchodzić w interakcje. Można żyć samotnie i nie czuć się samotnym ani izolowanym społecznie, można też czuć się samotnym, przebywając z innymi ludźmi.

Starsi dorośli są bardziej narażeni na izolację społeczną i samotność ze względu na zmiany w zdrowiu i relacjach społecznych, które mogą wynikać ze starzenia się, utraty słuchu, wzroku i pamięci, niepełnosprawności, problemów z poruszaniem się i/lub utratą rodziny i przyjaciół.

Książka to poradnik, który krok po kroku pomaga czytelnikom uwolnić się od izolacji i samotności. Zagłębiamy się w niektóre zasady zawarte w książce. Dr Howatt dzieli się solidnymi radami, jak pokonać samotność i poprawić swoje zdrowie psychiczne. 🙂

#współpracareklamowa

Reklama z Wydawnictwem Muza SA

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

JEGO DECYZJA ☀️ PREMIERA 15.07.2025

💛 PREMIERA PATRONATU 💛 Dziś jest to święto, premiera „Jego decyzji” Beaty Majewskiej. Czekaliście? 🕌 Książka do kupienia w promocyjnej cenie tutaj: Jego decyzja + zakładki Z „Jej warunkiem” tu: Jej warunek, Jego decyzja A cały arabski pakiet ➡️ Arabski pakiet książek Opis: Kamila, wspierana przez przyjaciółkę Zuzannę, z oddaniem wychowuje kilkuletniego Maksia i realizuje się zawodowo. Jednak jej życie uczuciowe to pasmo rozczarowań. Z czasem kobieta zaczyna wątpić, że jeszcze pozna kogoś wartościowego. Tymczasem Ahmed – jej dawna, wielka miłość – ożenił się z Wardą, nieświadomy wielu zdarzeń z przeszłości. Przypadek sprawi, że mężczyzna odkryje sekret: ma w Polsce syna. Zszokowany tą wiadomością, przylatuje z Arabii Saudyjskiej, by spotkać się z Kamilą i poznać dziecko. Ich miłość wybucha na nowo, Ahmed prosi kobietę o rękę, jednak zanim będą mogli rozpocząć wspólne życie, on najpierw musi oddalić żonę. Niestety, Warda ma swój mroczny plan: będą ma...

Czytaj więcej

O emocjach i uczuciach 🫂

Anna Bratumiła Serbeńska „Historia czucia” Idee, myśli i uczucia. Krótkie, aczkolwiek mądre i pełne ciepła myśli autorki przelane na papier. Poruszane kwestie obejmują każdego z nas, są częścią nas samych. Pani Ania potrafi poruszyć serce. Nie raz miałam łzy w oczach. Przybliża wszystko, co może być naprawdę pomocne dla tych, którzy przechodzą przez trudne chwile. Usiądźcie i zobaczcie, jakie uczucia się w Was budzą, i czego potrzebujecie, i jak możecie delikatnie zatroszczyć się o siebie. To świetne źródło, które pomoże Wam rozwinąć prawdziwą empatię. Kto wie, może przy okazji uda się uleczyć własne, delikatne rany. 🥲 Emocje — jeśli je tłumimy lub ignorujemy, błąkamy się przez życie bez wewnętrznego kompasu. Świadomość emocjonalna pozwala nam podejmować świadome decyzje, skutecznie się komunikować i żyć. Wasze emocje nie są problemem, to one są posłańcami. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy blokujecie ich połączenia, wpychacie do bagażnika i udajecie, że nie istnieją...

Czytaj więcej

Pieskie życie...

Lubicie psy? Macie psa w domu? Ulubiona rasa psa? 🐩🐶🐾 ______ Dagmara Babiarz „Amira” 🐕 Jeśli jeszcze nie czytałeś tej wspaniałej powieści, zrób sobie przysługę i przeczytaj ją. Opowiada historię pewnej rodziny, z zaskakującymi zwrotami akcji, które nie pozwalają oderwać się od lektury. Ta książka to wszystko, czego potrzebujesz. To emocjonalna podróż, która przypomniała mi, jak piękne może być życie, pomimo cierpienia, jakie ze sobą niesie. Uczynienie psa głównym bohaterem było również urocze. Sposób, w jaki Amira postrzega świat, widzi ludzi i interpretuje codzienne wydarzenia, jest komiczne i wzruszające. Niezależnie od tego, czy kochasz psy, czy nie, myślę, że każdemu spodoba się ta historia. To oryginalna, zabawna i pełna miłości opowieść o więzach rodzinnych. Współpraca reklamowa z Wydawnictwem AlterNatywne

Czytaj więcej

Booklutek

Szukaj na tym blogu