Anna Bratumiła Serbeńska „Historia czucia”
Idee, myśli i uczucia.
Krótkie, aczkolwiek mądre i pełne ciepła myśli autorki przelane na papier. Poruszane kwestie obejmują każdego z nas, są częścią nas samych. Pani Ania potrafi poruszyć serce. Nie raz miałam łzy w oczach. Przybliża wszystko, co może być naprawdę pomocne dla tych, którzy przechodzą przez trudne chwile. Usiądźcie i zobaczcie, jakie uczucia się w Was budzą, i czego potrzebujecie, i jak możecie delikatnie zatroszczyć się o siebie. To świetne źródło, które pomoże Wam rozwinąć prawdziwą empatię. Kto wie, może przy okazji uda się uleczyć własne, delikatne rany. 🥲
Emocje — jeśli je tłumimy lub ignorujemy, błąkamy się przez życie bez wewnętrznego kompasu. Świadomość emocjonalna pozwala nam podejmować świadome decyzje, skutecznie się komunikować i żyć. Wasze emocje nie są problemem, to one są posłańcami. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy blokujecie ich połączenia, wpychacie do bagażnika i udajecie, że nie istnieją, aż znajdą sposób, żeby przejąć kierownicę. Dokładne nazywanie emocji pozwala nam rozpoznać, jakie potrzeby są niezaspokojone, pomagając nam zaoferować sobie wsparcie lub nawiązać kontakt z innymi, którzy mogą nam pomóc.
Żyj pełnią życia już teraz, nie odkładaj tego na później! 🩵
Ciało.
Ciało nie wygląda. Ciało nas zdradza. Ciało jest naszym domem. Ciało odczuwa, gdy mu pozwolimy. Ciało współpracuje. Ciało odczuwa, pomimo że nie pozwolimy. Marszczy się, zmienia, przybiera, gubi, mieści w sobie: nas, jedzenie, emocje.
[...]
Spójrzmy na nie z czułością, bo łase jest na czułość. Jest z nami. Jest wystarczająco dobre i dobrą robi robotę.
Nawet niesłyszane.
🔹
Tak, alkohol relaksuje, ułatwia zasypianie, nagradza, jest symbolem świętowania. Ale płacimy za to wszyscy. Pieniędzmi, zdrowiem, snem, strachem.
Smutkiem.
Współpraca reklamowa z Wydawnictwem Lava Polska
Komentarze
Prześlij komentarz