Przejdź do głównej zawartości

Alina Adamowicz, Joanna Godecka „Nigdy nie wstydź się siebie”



Alina Adamowicz, Joanna Godecka „Nigdy nie wstydź się siebie”


Toksyczny wstyd to poczucie, że jesteś bezwartościowy. Jak często tak się czujesz? Czy odczuwasz tę emocję? 


„Świat jest w kryzysie. My, ludzie, także. Daliśmy się uwieść niepohamowanej konsumpcji, pogoni za szczęściem, które można kupić za pieniądze. Pozwoliliśmy, żeby kontrolę nad życiowymi celami przejęło nasze ego.”


Wstyd jest toksyczny dla twojego samopoczucia i samooceny. Ważne jest, aby przestać się wstydzić tego, kim jesteś, aby budować poczucie własnej wartości. Poznaj swoje mocne strony. Jak każdy, masz swoje unikalne mocne strony i dobre cechy. Skoncentruj się na dobrych rzeczach w swoim życiu. Przestań być perfekcjonistą. Perfekcjonizm powoduje, że zbytnio skupiasz się na negatywach na swój temat. Nikt nie jest doskonały i ważne jest, aby mieć rozsądne oczekiwania wobec tego, kim jesteś. Nie wstydź się swoich niedoskonałości. 😉


Terapeutki przeprowadzają wywiady z modelką plus size, dziennikarką czy podróżniczką. Motywujący poradnik o determinacji. Znajdziesz w nim testy i wskazówki, dzięki którym możesz przywrócić wiarę we własne możliwości. 😀


Bardzo dziękuję za możliwość przeczytania książki Wydawnictwu Muza SA (współpraca) 🥰 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

W RĘKACH SZATANA — ROMANS MAFIJNY, PATRONAT MEDIALNY, ZAPOWIEDŹ KSIĄŻKI 🔥

🐍 ZAPOWIEDŹ PATRONATU 🐍 Za 22 dni będzie premiera mojego patronatu „W rękach szatana” od @malgorzata_brodzik_autorka (nick na IG). Ogromnie się cieszę! Znam twórczość autorki bardzo dobrze, więc serdecznie Wam polecam nowość. Nie zawiedziecie się! 💚 Książka w przedsprzedaży do kupienia na oficjalnej stronie internetowej Wydawcy, jak i na Allegro. Spieszcie się, bo ilość ograniczona. Do książek dorzucone będą dodatki. 🍀 Linki:  ▫️  Książka u Wydawnictwa ▫️  Książka na Allegro Więcej info na profilu autorskim.  Zachęcam również do odwiedzenia kont współpatronek. Czekajcie na cytaty, fragmenty, recenzje i nie tylko.  Konta na Instagramie ⤵️ @books_its_my_passion @wczorajsza_roza_recenzuje @maka.paak @love_books_marti @obydwiezaczytane Opis:  Oddana za długi. Skazana na niego. Olivia nigdy nie przypuszczała, że zapuka do drzwi piekła, a w środku spotka człowieka, który może wywołać w niej coś więcej niż tylko strach. Paulo – mafijny boss o oczac...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Moja opinia o książce „Potęga światła” Łukasza Zarembskiego 📌

Łukasz Zarembski „Potęga światła” ☀️ Bo jesteśmy jak żeglarz na morzu. Jeśli nie znamy celu, dokąd płyniemy i nie weźmiemy odpowiedzialności za stery, nie podejmiemy decyzji za pomocą myśli, to rozbijemy się o skały. Lub dopłyniemy tam, gdzie będziemy nieszczęśliwi. Jeśli nie znamy celu i będziemy pytać innych o drogę, gdzie warto płynąć, to również może się okazać, że nie będziemy tam szczęśliwi. Odpowiedzi o cel podróży trzeba szukać w sobie.  Jednym z głównych przesłań książki jest to, że uzdrowienie nie polega tylko na zajmowaniu się objawami fizycznymi, ale także na rozwoju emocjonalnym i duchowym. Duchowa podróż, która zaprasza czytelników do eksploracji energetycznych podstaw życia. Aby wewnętrzny spokój był odporny i prawdziwy, musi być wewnętrznie ustanowiony i celowo pielęgnowany. Tylko ty możesz dać sobie dar życia w harmonii. Mimo że ludzie budują swój pokój na różne sposoby i za pomocą różnych praktyk, jego wewnętrzne rusztowanie wymaga 7 filarów, aby było ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Ewelina Pałecka — książki; patronat medialny 📚

🎀 POST PATRONACKI 🎀 Znacie książki Eweliny Pałeckiej? Dziś chcę je Wam przedstawić. Zacznę od najnowszej, która wyszła w tamtym roku „Nie podglądaj”. ❤️‍🔥 Ta historia zawiera sceny erOtyczne i jest przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia. 🔞 Maria Andrycz musiała pożegnać się ze sławą skrzypaczki i wejść w rolę prOstytutki. To nie było dla niej łatwe, ale nie miała innego wyboru. Na drodze spotkała mężczyznę, który pogrzebał jej marzenia o ukochanym domu. Została perfidnie oszukana. Jako Nadia zaczęła umawiać się z wieloma facetami, a wśród nich znalazł się tajemniczy „Pan Opaska”, który ma wolę, aby kobieta nie zdejmowała z oczu opaski podczas ich schadzek.  Czekają w nich namiętności, których żadna opaska nie jest w stanie powstrzymać…  Co pomoże Marii powrócić do szczęścia? Cóż za bohaterka, której warto kibicować! Musiała walczyć z tak wieloma przeciwnościami i przeszkodami w swoim życiu. Tak ciężko pracowała, aby nie być definiowaną przez swoją przeszło...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej